Korzyści z kompotu
Być może zastanawiałeś się, na czym polega wartość kompotu. Regularne spożywanie domowego kompotu z suszonych owoców, mrożonych jagód lub świeżych sezonowych owoców może korzystnie wpływać na organizm: Poprawia pracę układu pokarmowego i wspiera zdrowe trawienie. Jest korzystny dla serca i naczyń krwionośnych, ponieważ zawiera wiele minerałów i mikroelementów. Podczas przygotowania dodawaj owoce do już wrzącej […]
5 powodów, dla których warto włączyć kiszone ogórki do zimowej diety
Źródło witaminZawierają witaminy z grupy B, A i PP, a także bardzo dużo witaminy C, która jest szczególnie potrzebna w chłodnych miesiącach. W ogórkach znajduje się również 21 rodzajów minerałów, m.in. jod, siarka, fosfor, sód, miedź, magnez, żelazo i inne. Wspierają trawienieJednym z najważniejszych składników obecnych w kiszonych ogórkach jest kwas mlekowy, który powstaje podczas […]