October 2024
5 powodów, dla których warto włączyć kiszone ogórki do zimowej diety
Źródło witaminZawierają witaminy z grupy B, A i PP, a także bardzo dużo witaminy C, która jest szczególnie potrzebna w chłodnych miesiącach. W ogórkach znajduje się również 21 rodzajów minerałów, m.in. jod, siarka, fosfor, sód, miedź, magnez, żelazo i inne. Wspierają trawienieJednym z najważniejszych składników obecnych w kiszonych ogórkach jest kwas mlekowy, który powstaje podczas […]